ΜΥΪΚΟΣ & ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ
Αρθρώσεις και Μυοσκελετικοί πόνοι
Ο πόνος των αρθρώσεων ο οποίος αναφέρεται και ως αρθρίτιδα, καθώς και οι μυοσκελετικοί πόνοι, μπορούν να επηρεάσουν μία άρθρωση ή και περισσότερες. Ο πιο συνήθης τύπος αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα, ενώ υπάρχουν διάφορα είδη μυοσκελετικών πόνων όπως ο πόνος της πλάτης, του αυχένα, των χεριών, των πελμάτων και του γονάτου.
Οι διάφοροι τύποι πόνων στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα. Υπάρχουν πολλές αιτίες του πόνου στην πλάτη, όπως της επανειλημμένης ανύψωσης βαρών, της παρατεταμένης κακής στάσης στο γραφείο ή με ανεπαρκή στήριξη της πλάτης, ή λόγω μιας πιο σοβαρής αιτίας όπως ένας ραγισμένος δίσκος. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι καταθλιπτικός, προκαλώντας διαταραχές στην καθημερινή ζωή.
Πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης έναντι του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προέρχεται είτε από το πάνω μέρος της πλάτης (τη θωρακική πλάτη – το μέρος της πλάτης όπου βρίσκονται τα πλευρά) ή το κάτω μέρος της πλάτης (οσφυϊκή περιοχή).
Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να γίνει αισθητός στο πάνω μισό της πλάτης και ανάμεσα στους ώμους, με ή χωρίς πόνο στον αυχένα. Μπορεί να προκληθεί από:
- Βλάβη στους συνδέσμους και τους τένοντες που έχουν υπερεργαστεί, π.χ. κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης ή κατά τη διάρκεια κηπουρικής.
- Άγχος και συναισθηματική ένταση που κάνουν τους μύες να συσφίγγονται και να συστέλλονται.
- Κακή στάση που θέτει επιπλέον πίεση στην ανωθωρακική στήλη και επιβάρυνση των μυών.
- Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι αισθητός στη βάση της πλάτης. Μπορεί να προκληθεί από:
- Ανύψωση βαρέος φορτίου.
- Υπερβολικό τέντωμα των μυών της κάτω πλάτης.
- Άμεσος τραυματισμός ή γρατζουνιά.
- Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που καταπονούν το κάτω μέρος της πλάτης, όπως η ανύψωση βάρους, η κάμψη ή η περιστροφή.
Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι υποδόριος ή εντοπισμένος, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά ή έμπλαστρα.
Οξύς έναντι χρόνιου πόνου στην πλάτη
Ανεξάρτητα από το σημείο, τα προβλήματα στην πλάτη μπορούν να ταξινομηθούν περαιτέρω ως οξεία ή χρόνια, με βάση πόσο καιρό διαρκεί ο πόνος. Ο οξύς πόνος στην πλάτη είναι σύντομος πόνος, που συνήθως διαρκεί από λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από πόνοι σαν «μαχαιριά» έως ήπιοι μυϊκοί πόνοι, περιορισμένη ευελιξία και εύρος κίνησης, και αδυναμία για όρθια στάση σώματος. Εάν ο πόνος στην πλάτη διαρκεί τρεις μήνες ή περισσότερο, θεωρείται ότι είναι «χρόνιος». Με ορισμένες υποκείμενες παθήσεις, ο χρόνιος πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι προοδευτικός, που σημαίνει ότι επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Η αιτία του χρόνιου πόνου μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί χωρίς διάγνωση από ειδικό.